滴雞精低卡常溫保存，補身好評第5️⃣團‼️
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三餐自己煮，常常苦惱吃什麼，隨便吃又怕營養不足嗎？

推薦滴雞精，取代水加入米一起蒸或者蒸蛋，煮麵時加蛋、青菜肉片跟一包滴雞精，簡單吃輕鬆煮！

加入食材內，根本吃不出滴雞精的味道，接受度UP UP！滴雞精就是補充營養的好幫手

浸泡在熱水、隔水加熱、電鍋或微波爐加熱皆可，不用燉煮幾小時，營養垂手可得！
純煉,滴雞精,誠食研究室室滴雞精選用爽健雞，全程無用藥養雞，清楚標示支鏈胺基酸含量，獲得「世界品質評鑑大賞2019 銀獎」殊榮！

喝起來無腥味，不油膩且不鹹，大家都能接受的口感，飽寶甚至能一口乾耶！

☑️ 常溫保存
☑️ 無添加防腐劑、無添加人工色素、無添加香精

🎁 消費滿4000元加贈奇異果酵素1盒/30入（累贈)

此團加開桂圓紅棗木耳飲，撕開包裝加入冷或熱水，低卡、無添加人工色素，最天然健康的養生飲品‼️

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📅 團購日期：2021/09/29-2021/10/06
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🍝為什麼這麼多人愛點甜菜根海鮮燉飯？
豐富的海鮮食材，簡單一包就可以滿足一餐所需營養，足夠的蛋白質及蔬菜，一份含有6克的膳食纖維，符合減醣設計，無負擔的享受美味。

🧐甜菜根海鮮燉飯的營養：
蛋白質Ⓟ29 g：源自海洋優質的低脂蛋白質，滿足一天所需蛋白質量的50% (60公斤估算)
碳水化合物Ⓒ52 g：醣類占總熱量約44%，符合減醣原則 (含有約6g膳食纖維)
卡洛里Ⓚ447 kcal：熱量低於一天所需之1/3，富含膳食纖維，低卡仍有滿滿飽足感(熱量以1500大卡計算)

👩‍🍳再來透露主廚的料理秘訣：
醬汁：將甜菜根從生澀的土味炒到剩下甜味，再打成富含甜菜素(類似花青素的植化素)及鐵的桃紅色醬汁，慢火燉炒而成。
燉飯：使用直鏈澱粉比例較高的義大利米，利用魚骨以及蔬菜熬成的海鮮高湯來煮。

👩‍⚕️再起底營養師的心機：
為了更達到減醣，我們特別在燉飯裡加入了兩個食材，就是”燕麥及蕎麥”！

為什麼要加入燕麥及蕎麥呢？
燕麥跟蕎麥可以增加燉飯的口感，且有豐富的膳食纖維，雖然膳食纖維是屬於碳水化合物，但是他是一種”熱量只有一半”的醣類，而且膳食纖維的含量也是白飯的8倍以上，膳食纖維的存在也可以降低碳水的吸收，避免過多熱量堆積。

🧐食材知識小補帖：
燕麥的膳食纖維含量：8.5g/100g
蕎麥的膳食纖維含量：3.5g/100g
白飯的膳食纖維含量：0.4g/100g

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#減醣好食包 #低溫宅配 #減醣飲食 #海鮮燉飯

🐇🐇🐇🐇🐇
讓大家久等了🙇‍♀️
中秋節🌛
讓我們來動手做玉兔冰皮月餅🐰
低卡、增加蛋白質及膳食纖維
好吃、好玩、動手做

#XFOODIE320小小職人體驗營9月場開放報名中

各場名額有限趕快手刀報名唷

如近期場次無法符合您的時間需求
我們會持續開班此體驗活動，盡可能讓每一位小朋友都能參與其中，再請各位爸媽耐心等待並關注我們粉專，謝謝大家支持與見諒～🙏

#活動對象：5歲以上兒童至小學生
#活動費用：NT$650/一位
#活動內容：DIY手作、精美禮品、專業店長服、結業證書、精美禮品🎁

#目前開放線上報名時段（每場次5人）

📍9月18號星期六早上場 10:30-11:30

📍9月18號星期日 下午場 16:00-17:00

https://forms.gle/Uv889CmFiWECdGpi7

⚠️完成表單報名後3天完成匯款

完成報名費匯款繳納，才算確認成功報名

請私訊您“#匯款末五碼”及“#家長姓名”至我們粉專訊息再做一次確認
我們將儘快回訊與您確認！！

為確保每班能達開班人數

『#如報名匯款後取消參加報名費一律不進行退款(病號除外)』

如造成不便請見諒
有任何問題歡迎留言或訊息詢問

#各場次請各位爸媽們提早15分鐘到場唷

#活動時間及資訊以社團文章公告為主
#喜歡我們請按讚追蹤粉專🙏

📪台中市北區精武路320-8號
☎️04-22252530

本集完整內容：https://youtu.be/gfUMLEonPFs

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本集來賓
減肥專科醫師 邱正宏
營養師 劉怡里
資深媒體人 許聖梅
國際侍茶師學院創辦人 池宗憲
雷神主廚 雷議宗

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本錄影遵守防疫規範，所有人員皆經量體溫、消毒，並全程配戴口罩

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