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低卡食物
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一星期低卡瘦身餐單大公開真人實測:成功激減53磅! | 減肥飲食
蔬菜:以綠葉菜為主:菠菜,西蘭花,白菜,冬瓜,苦瓜,青瓜,番茄,海帶等低卡食物. 晚餐:6-7分飽,堅持白煮、蒸、清炒少油少鹽的原則 ...
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