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減重飲食：低卡飲食、低熱量飲食（LCD） - 康健知識庫

低卡 飲食重點減少熱量的攝取，主要透過減少醣類（碳水化合物）、飽和脂肪的攝取，並增高蛋白質的攝取比例，因此能達到減重的目標。糖尿病與肥胖高度有關，透過減重也有助於 ...

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