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減肥好夥伴「燕麥」怎樣吃才最瘦？編輯私心最愛4種麥片推薦

當早餐、零食都適合！但注意了，因為加了不少糖，所以此種類通常熱量較高，別一不小心吃太多！ 延伸閱讀：瘦身也能吃的甜食！螞蟻人5款在家就能做的 ...

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