你即將離開本站

並前往https://www.edh.tw/article/25351

睡前嘴饞？營養師推薦3種零食，不易變胖還更好睡！

熱量盡量控制在200-300大卡內，否則夜間攝食產熱效應低，熱量消耗更少，晚上吃東西，反而更容易胖！ 一定要避免高糖類食物，否則飢餓感惡性循環，越吃 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「低卡零食」的人也找了：

  1. 全聯低熱量零食
    2.
  2. 7-11低熱量零食
    3.
  3. 低卡零食dcard
    4.
  4. 韓國低卡零食
    5.
  5. costco低卡零食
    6.
  6. 低卡零食蝦皮
    7.
  7. 家樂福低卡零食
    8.
  8. 熱量低的餅乾
    9.