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https://www.epochtimes.com/b5/22/5/24/n13744292.htm
銀髮族高蛋白增肌料理低脂低卡、抗發炎防病
搭配米飯、蔬菜一起食用,可攝取多種營養素。 ․番茄、番茄醬含有茄紅素,亦可用新鮮番茄代替金針菇、美白菇,做出另一種風味的茄汁歐姆 ...
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