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「午餐吃什麼？」不胖又吃得飽，六款增肌減脂的減醣便當

依照國民健康署表示，上班族一餐食用一個炸雞腿便當，再配上一杯700cc的珍珠奶茶，攝取熱量即高達1375大卡，遠超過一餐所需的700大卡（60公斤靜態工作 ...

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