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便當夾[炸雞腿]比排骨還肥? 營養師教你這樣挑砍熱量 - 常春月刊

如果再加上飯吃的比較多，配菜熱量高，體重恐怕不知不覺飆升，專家建議買便當避免 ... 然而普通上班族1餐攝取600大卡熱量就足夠，單是1隻炸大雞腿，就可以抵1餐熱量。

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