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糖尿病患者吃什麼好？5種低GI食物，吃了幫你控制血糖- 幸福熟齡

由於1碗燕麥粥的升糖指數（GI）較低，因此用燕麥粥來代替油膩的早餐，可以說是個不錯的主意。 不過，建議可食用燕麥製成的粥，因為燕麥的纖維含量高，有助 ...

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