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醫界推崇的紅黃綠燈三區「低GI 飲食法」保證減肥成功

GI（Glycemic index，簡稱GI），升糖指數，指的就是吃下去的食物，造成 ... 因此低GI減肥法就是「攝取含糖量低、高纖維，消化速度較緩慢的食物。」反之 ...

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