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「GI 值」是什麼？跟減肥瘦身大有關係！ - nuPhoto拍立洗

低GI 飲食法 · 1. 比較有飽足感、不易感到餓，不會吃過量食物，有助減重。 · 2. 避免刺激過多胰島素分泌，減少過度體脂肪合成。 · 3. 可降低三酸甘油脂、總 ...

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