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想執行「低GI飲食法」控制血糖？先來認識「食物昇糖指數」！

此外，不同生長地區、品種、季節等，均會影響食物之GI值。 昇糖指數計算方法。（圖片來源：ILSI Taiwan提供）. 水果GI值與糖度、總糖含量呈正相關.

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