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升糖指數飲食- 全民糖尿病觀測站

升糖 指數代表食物中碳水化合物被消化和吸收的情形，消化及吸收越快的碳水化合物，表示升糖指數越高；消化、吸收越慢的碳水化合物，表示升糖指數越低。 ... (GI＞=70)、中(GI ...

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