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低升糖食物表
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原來血糖與大腸癌有關-升糖指數
以上表(一)是將各類食物依照高GI、中GI、低GI分類,高GI食物因為容易使血糖升高,所以我們平日多選擇低GI的食物,有利於控制血糖。但是,從這張表中是否能 ...
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低升糖食物早餐
低gi食物表
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低gi食物早餐