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糖友低升糖食物這樣吃！醫師：搭配低GI糖尿病營養品

吃起來不甜就是低升糖食物？錯！低升糖食物有7特徵 · 全穀雜糧類：糙米、燕麥、薏仁、山藥、冬粉、全麥麵條、全麥麵包等。 · 蔬菜類：菠菜、高麗菜、大白菜 ...

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