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糖尿病人的早餐食譜 - GetIt01

選擇早餐，需要綜合食物的血糖生成指數(GI)和血糖負荷(GL)一起來看。GI反映的是食物中的「糖」能引起人體血糖升高的程度，一般推薦食用低GI的食物，比如山藥、蕎麥、全麥粉 ...

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