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王明勇老師周一健康美味便當菜:蔥燒佃煮秋刀魚!!

王明勇老師周一健康美味便當菜: 蔥燒佃煮秋刀魚材料:新鮮秋刀魚5條，有機醬油1碗，蔥白6支，大蒜5粒，老薑1 小塊，紅冰糖1大匙，水1碗，黑醋30cc， ...

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