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激痛點和肌肉疼痛自我按摩治療——足背痛 - 壹讀

【疼痛區域】圖中黑色部分為疼痛區域。 【主要激痛點】趾短伸肌和拇短伸肌(Extensor digitorum brevis and extensor hallucis brevis)，趾長伸 ...

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