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伸懶腰肩膀抽筋 - Eventlans

為什麼伸懶腰會很. 抽筋的緩解方法1、小腿。 小腿抽筋時，先坐在地板上，將抽筋的腿伸直，同時自己的上身向前傾斜，用手掰住出現抽筋那條腿的腳趾向後拉伸，一般來說， ...

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