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不孕與產後調理- 輕鬆擺脫懷孕期抽筋 - 許美照中醫診所

避免在清晨醒過來時做『大動作』，驟然地大伸懶腰比較容易引起肌肉抽筋，如果想舒活筋骨『漸進式』、『柔和式』地進行是比較好的。 此外工作需要長期站立或坐著的 ...

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