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休息 例子
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積極休息:它是如何工作的和例子 - LifeStyle.fit
我們也可以嘗試伸展運動、游泳或做瑜伽。 休息日的積極恢復將有助於我們的肌肉恢復。 如果我們感到疼痛,這一點尤其重要。 積極休息的例子.
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「休息 例子」
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