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休息是為了走更長的路例子
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運動休息和恢復!令你的訓練更有效!令你的身體更健康!
可是,休息是進步和成長的關鍵。如果忽略了休息,運動成績不但不能提升,甚至會令身體負荷太重,造成運動傷害。「休息,是為了走更長遠的路」,休息是 ...
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