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伏地挺身,一分鐘
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伏地挺身正確姿勢 - Fish SPA salonas
那就來看看一休教你如何一分鐘學會伏地挺身吧! ... 根據健身專家的觀察,一般體態、30歲左右的男生,一分鐘可以做20-30下伏地挺身,同齡女生則可以做13-24個;如果 ...
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