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側睡好還是仰睡好? - 生活筆記

什麼是最適合你的健康睡姿？ · 其實側睡是最好的，不過正確側睡是身體朝右側躺，雙腳屈膝。 · 睡眠的姿勢不外乎仰、俯、側睡(患有某些疾病的老人，須採取特殊姿勢例外)。

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