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孕期老是睡不好？4種睡姿，讓妳一夜好眠！

趴睡; 半坐臥; 平躺雙手高舉過頭; 長期同一邊側臥. 懷孕初‧中‧後期建議睡姿. 初期：以自己覺得舒服的姿勢入睡; 中期：側臥雙腳夾枕頭分散壓力 ...

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