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睡姿影響健康仰睡和側睡哪種適合你？ | 仰臥| 睡覺| 睡覺姿勢

2020年4月21日 — 約翰霍普金斯睡眠中心（Johns Hopkins Center for Sleep）助理教授薩拉斯（Rachel Salas）表示，平躺睡姿使人體脊椎和四肢神經受承受的壓力最小。對於有 ...

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