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《運動二三事》關於運動，其實我想說的是。。。

例如短跑、伏地挺身、仰臥起坐、深蹲(弓步深蹲)、棒式、抬腿、使用彈力帶、 ... 有運動或健身概念的朋友大概都知道，想要減脂、消耗大量熱量，有氧 ...

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