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仰臥起坐呼吸方法 - Acceptanct

但不要灰心，只要多練習，大腦抓到運動的訣竅後，就會進步很快了！ ... 專家認為，仰臥起坐瘦肚子法是可以信賴的，只是這個運動瘦腰的方法見效是比較慢的，得長期堅持 ...

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