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仰臥起坐訣竅
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https://www.epochtimes.com/b5/7/3/19/n1650629.htm
治婦科病可配合仰臥起坐| 大紀元
婦科病是女性常見疾病,治療的同時配合體育鍛煉如仰臥起坐等,來增強軀幹肌肉力量鍛煉伸展性,達到輔助治療的效果。
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