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仰臥起坐一下都沒辦法 - 健身板 | Dcard

如題我仰臥起坐一下都坐不起來，請問怎麼辦，有沒有人也跟我一樣，本人173公分75公斤，從小我都做沒有超過十下，後來大學也沒有在測之後畢業了因為 ...

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