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「三百將軍」絕非偶然李榮華中將透露訓練訣竅

... 鑑測，三項測驗項目(2分鐘伏地挺身、2分鐘仰臥起坐、3000公尺跑步)。他今天也透露保持體能的訣竅，他運用每天下午體訓時間，大概花2鐘頭訓練。

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