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仰臥起坐訣竅
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深蹲減肥學會「5大訣竅」瘦最快! 「與肩同寬」是關鍵
... 深蹲同樣是你居家瘦身的完美選擇!深蹲減肥該怎麼執行最有效,專家指點5大訣竅,原來想瘦小腹還有這個偷吃步~ ... 深蹲1次=100次仰臥起坐.
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