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仰臥起坐訣竅
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仰臥起坐 - 中文百科全書
仰臥起坐 簡介,方法,呼吸技巧,注意事項,五大誤區,建議,效果,脊柱損傷,臀肌,強壯的腹直肌,各項功能,對胃腸作用,可治婦科病,可鍛鍊腹股溝,可減肚子,工具使用,世界記錄,
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