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仰臥起坐肚子變大
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為什麽練仰臥起坐小腹反而變鼓 - 瘦身男女減肥網
... (例如仰臥起坐練習),我們總會有這樣的疑慮:腹部肌肉會不會練得過于強壯,以至于讓“小肚子”變得更加明顯? ... 此外,雙肘間距越大,動作難度越大 ...
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