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仰臥抬腿
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仰卧抬腿练腹肌的时候在怎样呼吸? - 百度知道
仰卧抬腿 练腹肌的时候在怎样呼吸?有的说抬腿呼气放下吸气,也有的说抬腿吸气放下呼气,到底怎样好呢?... 仰卧抬腿练腹肌的时候在怎样呼吸?有的说抬 ...
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