雖然這篇仰臥抬腿英文鄉民發文沒有被收入到精華區：在仰臥抬腿英文這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 仰臥抬腿英文產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過3,720的網紅Punk's murmur，也在其Facebook貼文中提到， . #Punk8週減肥計畫 #第五週 #day34 . #今天的股四頭有重訓網紅的fu惹吧😜 Today is my day😆 🎈今天去上電臀舞課，遇到我的粉濕～ 她真的是我的陌生粉濕，她看到我後說：妳是......IG上那個Punk嗎？ 我回答是之後，她就很興奮的用中英文跟其它同學介紹我😆...
仰臥下壓抬腿(Leg Drop Pulls)是一個下半身的訓練。利用雙腳的延伸和彎曲來加強腹部核心的力量。在執行的過程中，腰部須保持緊貼於.
今天就以圖文的方式學會常見的健身動作，以及健身器材和身體訓練部位的英文，下次無論是在 ... burpees 波比; bridge 橋式; high knees 高抬腿; lateral jump 橫向跳躍.
在前一篇文章中与大家分享了身体各部位的英文名称，与一些常见的运动种类。感兴趣的朋友朋友可以去围观 ... 高抬腿：high knees ... 仰卧卷腹：crunch.
10個運動英文你會麼：仰臥起坐、伏地挺身、前滾翻、高抬腿... 2016-03-22 由 你和寶寶說英語 發表于健康. 要帶著孩子做某個運動，你把每一項運動套用到這樣的句型Let's ...
仰臥抬腿英文，你想知道的解答。側抬腿英文，你想知道的解答。在MBSC系統中有使用到幾個檢測動作，其中一個是最常被誤以為是評估大腿後側柔軟度的「仰.
仰臥抬腿式英文翻譯: lie face uand raise twolegs…，點擊查查綫上辭典詳細解釋仰臥抬腿式英文發音，英文單字，怎麽用英語翻譯仰臥抬腿式，仰臥抬腿式的英語例句用法和 ...
仰臥抬腿式的英文怎麼說. 中文拼音[yǎngwòtáituǐshì]. 仰臥抬腿式英文. lie face uand raise twolegs. 仰: Ⅰ動詞1 （臉向上） face upward 2 （敬慕） admire; ...
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高抬腿英文，你想知道的解答。10個運動英文你會麼：仰臥起坐、伏地挺身、前滾翻、高抬腿...2016-03-22由你和寶寶說英語發表于健康.要帶...| 輕鬆瘦下來的秘訣.
提臀抬腿（Leg-Hip Raise）和抬腿（Leg Raise），似乎很类似但还是有本质区别的，其实从英文名称就不会混淆。抬腿要求腿部绷直，可以孤立锻炼下腹；而提臀 ...
在家中work out時，仰臥起坐sit up幾乎是必做的動作，不少人更會每天做幾百下sit up，希望練出結實的「人魚線」，不過健身教練Donovan就指出，sit up ...
先將身體躺平，在慢慢把身體往上小角度抬，手摸到膝蓋即可，下背維持貼地。捲腹跟仰臥起坐有點相似，但相比之下， 捲腹 對 腹部訓練 的幫助更顯著。
侧抬腿的英文翻译：side-leglift…，查阅侧抬腿英文怎么说，侧抬腿的英语读音例句用法和 ... side-leg lift 侧抬腿side-leg 侧举腿side-knee twist 屈膝绕环/仰卧屈膝扭 ...
捲腹跟仰臥起坐有點相似，這個動作對腹部訓練的幫助更顯著。身體躺平後，隨著呼吸把身體往上小角度抬，手摸到膝蓋即可。下背維持貼地，當 ...
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跪姿屈膝抬腿Kneeling Hip Extension. 抬腿高度SLRT. 懸垂抬腿Hanging Leg Raise. 仰臥抬腿Lying leg raises ; leg raises ; urdhva Prasarita padasana.
仰臥起坐（英文：Sit-up），是常見的健身運動，主要鍛鍊腰部及腹部的肌肉。準備動作是躺在地板上，彎曲膝蓋以放鬆背肌和脊柱，兩腿併攏並伸直，然後身體抬起，但臀部 ...
仰臥起坐（英文：Sit-up），是常見的健身運動，主要鍛鍊腰部及腹部的肌肉。準備動作是躺在地板上，彎曲膝蓋以放松背肌和脊柱，兩腿并攏并伸直，然后身體抬起，但臀部 ...
10個運動英文你會麼：仰臥起坐、伏地挺身、前滾翻、高抬腿... 2016-03-22 由你和寶寶說英語發表于健康... 高抬腿跑Running on the Sopt. Let's run on the spot.
腿部重量訓練（Leg weight training） · Squat 深蹲(蹲舉) · Side squat 單邊深蹲 · leg press 腿推 · Leg extension 腿伸 · Leg curl 腿曲 · Deadlift 硬舉 ...
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弓箭步、弓步深蹲、跨步 Lunge、Stepping Lunge (股四頭肌、臀大肌、腿後腱) Make sure ... 運動健身英文 ... 5. 站立抬腿 Standing Leg Lift (股四頭、大腿內側肌群) ...
side-leg lift 侧抬腿 side-leg 侧举腿 side-knee twist 屈膝绕环/仰卧屈膝扭髋 side pose/shot 侧面造型 side triceps 侧展肱三头肌（男子规定动作之 ...
partial curl屈腿仰卧起坐 ... side-leg lift 侧抬腿 side-leg 侧举腿. squat 深蹲（squatv. ... Crank plate: 曲板（保留英文） Crutch tip：
bell就是铃的意思，这里可以看出来中文完全是英文的意译。 ... sit-up 仰卧起坐！ crunch 卷腹！ ... 动作要领：双腿抬起高度不超过臀，保持动作时间尽量长。
关于训练动作的英文abdominal curl 收腹abdominal pose 正展腹肌 ... 肩肌训练side-leg lift 侧抬腿side-leg 侧举腿squat 深蹲stomach workout 腹肌 ...
而女生大部分想要的體態是腰線細、翹臀、腿不要太粗，所以為了達到這個目的，不能像 ... 仰臥側抬腿：https://www.youtube.com/watch?v=mxWissvKVj0.
上半身微微起來後向右扭轉，同時抬起右膝、以左肘盡量靠近右膝，並伸直左腿。回正穩定後換邊進行，左右完成算1 下。 過程中須保持正常呼吸，注意腿部皆為 ...
這篇聽完馬上學會「仰臥起坐」與「伏地挺身」的英文。 10個運動英文你會麼：仰臥起坐、伏地挺身、前滾翻、高抬腿... - 每日頭條. 2016年3月22日- 要帶著孩子做某個 ...
中文詞彙 英文翻譯 出處/學術領域 屈膝抬腿跑 high knee run 【教育學名詞‑體育名詞 】 屈膝仰臥起坐 Bent‑Knee Sit‑Up 【舞蹈辭典】 一分鐘屈膝仰臥起坐測驗 one‑minute sit up test 【教育學名詞‑體育名詞 】
近期女星們興起一股「皮拉提斯」（皮拉提斯英文:pilates)的熱潮，不論是因為 ... 皮拉提斯入門動作3:側臥抬腿 ... 將左腿抬高幾公分，然後重新開始。
仰卧腿伸直，手放于髋部，掌心向上。 Lift legs until hips are at 90 degrees.抬起腿部直到髋关节呈90度。 Lift hips up and support with arms as ...
仰臥直抬腿採仰臥，單腳朝天抬高伸直，維持骨盆與脊柱在良好曲線、腹部 ... 蔡英文總統昨天到下湖西營區慰勉「海軍陸戰隊陸戰66旅」，親自操作紅隼近 ...
4.直膝抬腿運動：. 用枕頭將膝蓋墊高，將膝蓋伸直（並把腳踝用力往上翹高）。 img. 5.大腿外展：. 仰臥或側躺的姿勢下，將腳外展及內收，初期需要協助。
【腹直肌訓練-仰臥提臀抬腿】. 提臀抬腿和抬腿，似乎很類似但還是有本質區別的，其實從英文名稱就不會混淆。抬腿要求腿部繃直，可以孤立鍛煉下腹；而 ...
Start studying 健身房与健身相关英文单词Part #1. Learn vocabulary, terms ... 屈腿仰卧起坐 ... 侧抬腿. Side-leg. 侧举腿. Squat. vi.&vt.(使)蹲下. Image: Squat.
仰臥抬腳：仰臥抬腿是一個腹部核心的訓練，也是減少腹部贅肉的好方式。平躺在墊上，利用腹部核心的力量支撐上半身，左右腳上下移動以加強腹橫肌的力量。
原地跑英文，你想知道的解答。關鍵是可以活動關節，拉伸肌肉，達到瘦身效果，一點兒不比跑步的效果差。下面跟大家分享5個晨起瘦身運動，只要5分鐘，讓...| 做自己.
你的英文名字，今晚的運動訓練】 姊妹們，玩個小遊戲： 用你英文名字的字母，決定你今天晚上的運動訓練餐單。 ... 仰臥起坐x20 平板支撐x30秒高抬腿x20 直手打圈x15
卷腹英文. 捲腹及仰臥起坐，基本上他們會強化你不佳的姿勢。 ... 低抬腿卷腹，与抬腿卷腹动作一样，但腿部向下放，仍保持腾空，离地面几寸距离 ... Read More ...
【豪氣健身房】徒手訓練- 保加利亞分腿蹲(Bulgarian Split Squat) 股四頭肌 ... 側弓步(Side Lunge)、登階(Step Up)、直膝抬腿(Straight Leg Raise)
“腿” 英文翻譯： leg “側抬腿” 英文翻譯： side-leg lift “屈膝抬腿” 英文翻譯： knee ... 仰臥抬腿式” 英文翻譯： lie face uand raise twolegs “直伸抬腿” 英文翻譯.
文章分類;生活英文...捲腹(crunch)跟仰臥起坐(sit-up)是不一樣的！仰臥... ... 抬腿卷腹，平躺於地上， ... , 在Michael Boyle 的個人網站上有分享一篇「No More ...
本校設計之沉浸式英語融入體育的課程，以英文為媒介，透過「認知與理解｣、「探索 ... 群(捲腹-仰臥打水-棒式)的訓練 ... kick , 抬腿跑knees up / make a.
仰臥起坐（英文：Sit-up），是常見的健身運動，主要鍛煉腰部及腹部的肌肉。準備動作是躺在地板上，彎曲膝蓋以放松背肌和脊柱，兩腿並攏並伸直，然後身體抬起， ...
您可以加深動作增加練習難度，例如，花幾秒鐘降低下蹲姿勢，然後在能做到的最底部停下來；增加運動範圍，例如，抬起雙腳蹲下的前腳，專注於單腿工作。或是 ...
長時間的電腦工作勢必影響到人的健康。這種影響是日積月累，日趨嚴重的，不注意和放任的態度都將導致日後身體機能的惡變，這決不是危言聳聽。腹背訓練器不光是健美...
【註】Lasegues Test：可以讓患者仰臥(supine)，雙下肢伸直，患側下肢抬高。當患者開始出現腰腿痛時，將腿稍放低，使疼痛減輕，在該位置再作足背屈(Dorsiflex foot) ...
提臀抬腿（Leg-Hip Raise）和抬腿（Leg Raise），似乎很类似但还是有本质区别的，其实从英文名称就不会混淆。抬腿要求腿部绷直，可以孤立锻炼下腹；而提臀抬腿动作幅度更大 ...
仰臥撐. Back over (back walkover). 後軟翻. Back rest ... 羽毛球的英文別稱. Block. 攔擊/ 攔截. Carrying ... 屈腿仰臥起坐/ 屈膝仰臥起坐. Skeletal age.
學這些 英文 用法：BRIGHTSIDE,大腿,膝蓋,練習,彎曲,雙腿,腳踝,腹肌,鍛鍊,身體,抬起,腳趾,左腿,右腿,伸直,規則,血液,肌肉,工作,好處,優點,運動,循環, ...
为了让你们记住英文单词，英语老师们也是费劲了心思。 ... 仰卧抬腿. 蹬车卷腹 ... 注意腹部全程紧绷不要放松，抬腿时用骨盆带动身体下肢上提。
跟一般健身界喜歡的超壯蜜大腿不同，Pamela Reif追求的是翹臀、細腿、蜂腰，她也在健身教練的訓練，以及飲食的調整上達成， ... 上抬腿仰臥起坐30秒
Workout moves 健身動作. Squat ➩ 深蹲. Push-up ➩ 俯地挺身. Sit-up ➩ 仰臥起坐. Crunch ➩ 卷腹. Reverse ...
... 隨時隨地都能做的練馬甲線小運動「 仰臥 -反向腹捲」，能鍛練腹肌、緊實胖胖的肚子， ... 每天 抬腿 5分鐘女神11字腹肌線不是夢【早安健康】.
2018年8月8日- (圖片來源：pixabay) 有氧運動、開合跳、腹肌線、腹肌、仰臥起坐、伏地挺身、馬甲線、人魚線、六塊肌..英文怎麼說？ 這些眾多健身英文單字是否多到 ...
直腿抬高試驗（Straight Leg Raising Test SLRT）：病人仰臥位，兩下肢伸直。檢查者一手保持膝關節伸直，另一手緩慢抬起下肢，若在90°範圍內,產生下肢 ...
後背-臀部-大腿後側-小腿的側面或腿肚）. 2.走路偏斜，走一走會軟腳. 3.仰臥抬腿鍛鍊部位：下腹。 運動步驟：首先平躺在墊子上，或者長凳上，注意保持 ...
9万13; 深蹲+抬腿畫圈; [乐动力] AI：我从没见过这么好识别的人（深蹲）; 深蹲1次=100次仰臥起坐. 而寬距深蹲與窄距深蹲最大的差別，就是在於前者能夠 ...
中英文健美訓練術語對照表Vertical Bench Press(坐式推胸)Seated Mid Row（坐式拉背）Shoulder Press（肩 ... 仰臥起坐(Sit up) ... 單腿抬腿（小腿）
在腹肌訓練中，仰臥抬腿是一個常見的動作，動作也非常簡單：把身體仰臥在地板上，上身稍為固定垂直，並把雙腿提起，直直抬起與地面呈90度， ...
抬腿的英文翻譯：leg lift，查閱抬腿英文怎么說，抬腿的英語讀音例句用法和詳細 ... 仰臥交替抬腿（scissor kick）動作圖解教程目標鍛煉部位：腹部起始位置：仰面躺 ...
手碰腳踝20秒仰臥，膝蓋彎曲，腳板平放在地上，右手去摸腳踝，側腹保持出力，移動時水平往右邊移，上背像捲腹一樣微微抬起即可，下背不離地。
出處/學術領域英文詞彙中文詞彙; 學術名詞紡織科技knee lifter 膝抬壓腳桿仰臥起坐（ ... foot over是抬腿來過高自并不鉛兆是高抬腿高純判抬腿可2113 以用raise the ...
... leg-raising exercise “仰臥抬腿式” 英文翻譯： lie face uand raise twolegs. 透過由專家示範的簡單、逐步影片教學，了解如何正確地執行大腿內側側抬腿以鍛鍊臀部 ...
1.捲腹 鍛鍊部位：上腹。 運動步驟：先在地上躺平，雙腳彎曲成90度，腳掌平貼在地上。 · 2.仰臥抬腿 鍛鍊部位：下腹。 · 3.俄羅斯轉體 鍛鍊部位：腹外斜肌。
lift 就是「抬起、上提」意思，knee lifts 就是將腳弓起，兩腳交互抬起，拉拉腿部！ desk pushups 辦公桌伏地挺身. 健身英文. pushups 是伏地挺身，在辦公室就可以做desk ...
提供仰臥抬腿英文相關PTT/Dcard文章，想要了解更多抬腿捲腹、下腹抬腿機器、仰臥舉腿有關運動與健身文章或書籍，歡迎來輕鬆健身去提供您完整相關訊息.
This paper gives the method calculating reaction force and raising distance of learing leys of truck crane，男方肩膀頂住女方大腿，仰臥抬腿式的英語讀音例句 ...
英文中文英文胸肌Chest 腹肌Abdominal muscle（Abs） 上胸Incline chest 核心肌 ... 美國肉類出口協會: : 零售切割指南; 仰臥提臀抬腿：仰臥抬腿提臀動作圖解教程 ...
“腿” 英文翻譯： leg “側抬腿” 英文翻譯： side-leg lift “屈膝抬腿” 英文翻譯： knee ... 仰臥抬腿式” 英文翻譯： lie face uand raise twolegs “直伸抬腿” 英文翻譯.
有氧運動、開合跳、腹肌線、腹肌、仰臥起坐、伏地挺身、馬甲線、人魚線、六塊肌..英文怎麼說？ 這些眾多健身英文單.
健身運動相關英文健身workout 單槓引體向上pull-up 仰臥起坐sit-up 伏地 ... 10個運動英文你會麼：仰臥起坐、伏地挺身、前滾翻、高抬腿2016-03-22 由你和寶寶說英語 ...
<img src="http://i0.wp.com/www.qubaobei.com/upload/cms/20160407/1447415845464.jpg" alt="10個運動 英文 你會么：仰臥起坐，了解如何正確地執行大腿內側側抬腿以 ...
高抬腿英文踢腿英文,踢腿的英語翻譯,踢腿英文怎麼說,英文解釋例句和用法40 歲 ... 相比于其他仰臥在墊子上的動作，懸掛抬腿的動作難度會更高一些，作為一個進階的腹肌.
仰臥起坐（英文：Sit-up），是常見的健身運動，主要鍛鍊腰部及腹部的肌肉。 ... 【好吉康Well Come】全效多功能美腹機懶人救星伏地挺身仰臥起坐撐體抬腿核心肌群鍛鍊$ ...
仰臥起坐（英文：Sit-up），是常見的健身運動，主要鍛鍊腰部及腹部的肌肉。準備動作是躺在地板上，彎曲膝蓋以放鬆背肌和脊柱，兩腿併攏並伸直，然後身體抬起，但臀部不能離 ...
10個運動英文你會麼,仰臥起坐、伏地挺身、前滾翻、高抬腿. 英文“高抬腿”怎么说？,foot over是抬腿过高并不是高抬腿高抬腿可以用raise the feet来表示After a while, ...
... 計劃可為你每天規劃早午晚餐甚至是零食,非常仔細,可惜的是此功能只有英文解說。 ... Rush + 安装 x 10 Home Workout Design by Hazard Studio ABS 7X4 仰卧抬腿 x ...
开合跳英文名为Jumping Jack 是健身训练中一个十分常见的燃脂动作和经典的热身动动完全不亚于波比跳每天15分钟让 ... 10個運動英文你會麼仰臥起坐伏地挺身前滾翻高抬腿.
出動5護理才抬回確診婦下場出爐. ‧ 封控、管控霧煞煞？ ... 兵馬俑鄰居「仰臥俑」首次公開！ ... 快訊/ 陳時中確診蔡英文：他扛了防疫兩年多未曾休息.
仰臥起坐（英文：Sit-up），是常見的健身運動，主要鍛鍊腰部及腹部的肌肉。準備動作是躺在地板上，彎曲膝蓋以放鬆背肌和脊柱，兩腿併攏並伸直，然後身體抬起，但臀部 ...
虽然说练腹肌的动作五花八门、数起来得有好几十个，但其实归根结底就两个形式，卷腹和举腿。卷腹动作，指的就是下肢固定，上肢抬起的动作，比如仰卧起坐、抱头卷腹等等。举 ...
腹部英文. 應該諮詢醫護人員。仰臥時抬腿仰臥起坐急性呼吸道異物堵塞在生活中並不少見， developed by the creators of Linguee. Linguee Look
坐在地板上將腳抬高並大幅張開雙腿。 回復. 回復. 甩手. Standing Twist ...
查閱直伸抬腿英文怎么說，直伸抬腿的英語讀音例句用法和詳細解釋。 ... 3 高抬腿可以長高嗎，我覺得高抬腿對腿的刺激很大4 仰臥抬腿練腹肌的時候在怎樣呼吸？
抬腿捲腹: 腹肌，仰臥基礎捲腹(Basic Crunch)是一個腹部核心的訓練。也是核心運動中最簡單的動作之一，一組30下，一組30下，我們先看動作姿勢，左臂在前彎曲90度。回到原位 ...
PC是英文「恥骨(pubis)」和「尾骨(coccyx)」開頭第一個字母,意指從小腹下方的恥骨開始到肛門上方的尾骨區域, ... 抬高臀部 1 仰臥床上,然後抬高臀部,同時收縮PC肌。
從墜機點向南110米處,有一個用英文寫著“英國製造”字樣的標誌和一個橢圓矩形的鐵罐,上面用中文寫 ... 呈仰臥狀,手腳周圍留下了衣服燒後的灰燼,很難分得清衣服的材質。
但是近些年來，點擊查查權威綫上辭典詳細解釋仰臥起坐英文怎麼說，日文筆順2013-8-11 X-Bike 雙色仰臥起坐訓練板/伏地挺身架(50400)仰臥起坐訓練腰腹運動抬腿彰化縣 ...
扛腿式體位是描述婦人通常背部躺臥，它既能有效的鍛鍊我們的腹部肌肉，雙腳抬起的時後，同時還能作用於臀部，仰臥抬腿是一個常見的動作，上半身力量薄弱的訓練者，動作 ...
仰臥抬腿英文 在 Punk's murmur Facebook 的最佳貼文
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#今天的股四頭有重訓網紅的fu惹吧😜
Today is my day😆
🎈今天去上電臀舞課，遇到我的粉濕～
她真的是我的陌生粉濕，她看到我後說：妳是......IG上那個Punk嗎？
我回答是之後，她就很興奮的用中英文跟其它同學介紹我😆
我本來以為她是因為一個共同朋友所以追蹤我，今天才知道原來不是！😅
結束後跟老師和另個同學去吃飯，本來只有我們三個，後來她們的朋友加入，最後我走前總共有9個人呢😅
腐女終於又認識新朋友了～練習了英文聽力（他們來自不同國家，所以中英文夾雜），還了解了很多3C新知（我聽完覺得自己根本原始人）
在外面待了8個小時覺得沒有很累，所以結束後又去了健身房～
🎈然後，我竟然在健身房被搭訕了！！！
加入健身房兩年多，我第一次被搭訕耶！！！好港動😭
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#早餐🥣
炒烏龍、大黑豆干
#極纖錠
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#午餐🥣
Pass
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電臀舞課前～黑咖啡
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#晚餐🥣
#極纖錠 #食事對策
韓式料理
#運動代謝燃料
運動後～濃豆漿
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#運動菜單 #輕重量循環
球鈴第二小顆 借力式肩推 12下
兩顆紫色壺鈴相撲硬舉 12下
球鈴第二小顆曲體划船 12下
兩顆藍色壺鈴前後腳RDL 一邊12下
1.25槓片曲體背部飛鳥 12下
每樣四組
仰臥捲腹20下、仰臥抬腿15下
各三組
Punk Wang