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仰臥抬腿英文
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《Power Monday》反向捲腹訓練 | 卷腹英文 - 旅遊日本住宿評價
卷腹英文. 捲腹及仰臥起坐,基本上他們會強化你不佳的姿勢。 ... 低抬腿卷腹,与抬腿卷腹动作一样,但腿部向下放,仍保持腾空,离地面几寸距离 ... Read More ...
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