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林頌凱》8個你沒注意到的睡覺習慣恐是頸椎病上身 - 康健雜誌

睡覺時會把手高舉過頭，好像投降的姿勢，單手、雙手都算; 早上睡醒時，頭 ... 頸椎最自然的角度，應該是在仰睡正躺枕頭之後，頭部自然上抬15度，同時 ...

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