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從睡姿看出「痠痛原因」！四種睡姿你是哪一種？

仰躺時出現明顯的「雙腳往外翻、膝蓋彎曲、踮腳尖」青蛙腿姿勢，就代表你平常小腿都沒有認真伸展，或是有翹腳的壞習慣囉！ 當腿後側的肌群太緊時，雙腳就 ...

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