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仰睡、趴睡或側睡哪種睡覺姿勢最健康？研究指這睡姿可減少 ...

報導指，仰睡的好處有包括保持脊柱對齊、減少胸部的壓力和壓縮、緩解累積在鼻竇內的黏液、減少臉上出現皺紋和水腫。美國兒科學會也建議嬰兒應該要仰臥 ...

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