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睡覺時左側臥還是右側臥？到底哪種睡姿最好？

此外，仰臥睡可以避免面部與床上用品相互接觸和摩擦，有利於皮膚放鬆和清潔。 但並不是所有人都適合仰睡，研究表明，仰睡會加重打鼾和睡眠呼吸暫停。睡眠 ...

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