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【睡姿】原來側睡會加速皮膚老化？一文看清3種常見睡眠姿勢 ...

好處：據香港脊醫學會的資料，仰睡能提供脊骨最佳的承托能力，因身體重量能平均地分配於一個較大的面積上。除了可減低對頸脊造成壓力外，由於臉頰 ...

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