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不想依賴安眠藥？ 專家推薦「第四代益生菌」舒壓助眠 - 健康2.0

陽明醫學大學的蔡英傑教授就推薦可食用「第四代益生菌PY109」，調整腸道、幫助大腦舒壓、提升睡眠品質。 長期失眠對身體健康影響很大，可能造成肥胖 ...

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