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代餐饼干有减肥的效果吗代餐饼干的正确吃法

代餐饼干 的热量比较低，在一定的程度上是可以起到减肥的作用的。想要减肥单单靠代餐还是不够的，减肥要消耗的能量大于摄入的能量就可以瘦下去，要多做有氧 ...

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