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喝奶昔輕鬆瘦身？營養師破解迷思揭「吃代餐」正確觀念

邱文亭營養師透露，代餐奶昔藉由減少熱量的方式，達到減重效果，並不適合長期執行。（圖／翻攝「REME 旅覓- Define the Real Me」YouTube頻道） 營養師 ...

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