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【減肥】單靠代餐減肥體重易反彈？營養師教你健康飲食

高咏梅引述研究指出，在6個月至一年的短期內，以食用代餐來減肥可取得顯著成效，但長遠效果並不確定。她強調，食用代餐並配合全面運動、健康飲食指導，才 ...

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