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挑選代餐時的注意事項及代餐如何幫助提升您的健康

用代餐代替快餐、薯條或糖果，幫助您攝取更多蛋白質、纖維、維生素和礦物質等基本營養素。同時，它可以幫助限制單醣、不健康脂肪和總卡路里的攝入量。這將 ...

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