代謝 變慢的原因有哪些?8個因素使身體代謝差 · 1.壓力太大 · 2.年紀增長 · 3.睡眠不足 · 4.熱量攝取不足 · 5.長時間坐著 · 6.缺乏肌肉量 · 7.飲食不均衡 · 8.攝取太多甜食.
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