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5大指標」檢測代謝症候群、改善靠「7大飲食原則」 - 良醫健康網

要預防代謝症候群，營養均衡為第一優先，這是指每人依照自己體型、活動量，每天適量攝取全榖根莖類( 主食類)、豆魚肉蛋類、低脂乳品類、蔬菜類、水果類和 ...

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