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代謝症候群指標看這裡！預防與改善的4大重點

腹圍超標：男性腰圍≧ 90 cm（35吋），女性腰圍≧ 80 cm（31吋）。 · 血壓過高：收縮壓≧ 130 mmHg 或舒張壓≧ 85 mmHg，或已服用治療高血壓藥物。 · 血糖偏高：空腹八小時 ...

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